减少辐射的建议和抗辐射养身食谱
环保知识:首先要制定行业标准.有关部门应尽快制定电磁辐射指标的国家标准.电器离厂时要经过合格的电磁辐射防护检验.制造商应在说明书中标明其产品在某个时段单位里的辐射指数.在说明书中宣传科学使用方法.开发健康适用的环保家电.
其次,学会正确使用方法.不要把家电摆放得过于集中,以免使自己暴露在超限量辐射的危险之中.要避免长时间使用家用电器,手机等.暂停使用时,最好不让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累.
噪音计 |
金属探测器 |
零件盒 |
电阻测试仪 |
糖度计 |
压线钳 |
手钳 |
分析仪 |
温湿度记录仪 |
平衡仪 三是购置防电磁辐射产品加以防护.在电脑,电视上配置具有防辐射,防静电,防强光等多种作用的防辐射罩,防辐射屏;穿着由特殊纤维制成,具有较好的防电磁辐射,抗静电的防护服等.
抗辐射养身食谱
高蛋白食品：抗辐射 中餐多吃蛋白质高的东西，如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和豆制品等，晚餐就要多吃维生素高的食物，各种新鲜蔬菜，新鲜水果，还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。此外，多喝水可以保证电脑操作者身体内不缺水，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收及抵抗放射性物质的作用。
动物肝脏和新鲜蔬果：护眼 经常看电脑容易损伤眼睛，饮食上要有意识地多选保护眼睛的食物，防止近视和其他眼疾。健眼的食物有各种动物肝脏、红枣、牛奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子和各种新鲜水果。工作1至2个小时后，活动一下身体，做做眼保健操。
富含钾、氨基酸、维B的食品：健脑 因为精神集中大脑高度紧张而造成的脑疲劳，平时可以加强三种元素的食物。一种是含钾元素的食品：钾元素可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作，确保大脑轻松，粗粮、土豆、坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘、牛奶等富含钾元素。另一种是含氨基酸的食品：全麦面包、蜂蜜、葵花子、银耳、奶类、羊肉、鸡肉被人体吸收后，蛋白质中的氨基酸进入大脑，有镇静剂的功效。
第三种就是含维生素B和钙的食品：人在焦虑不安、郁郁寡欢、情绪不稳时，体内缺乏维生素B，含维生素B高的食物是鱼，多吃鱼对调节情绪大有益处，其次是土豆和牛肉。含钙的食物有大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海带、虾、奶类，也要多吃一些。
业务：